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Cómo superar el arrepentimiento
El arrepentimiento es un sentimiento común que tiene efectos tanto negativos como positivos. Saber cómo superarlos y aprender de ellos es clave para tu bienestar general. El arrepentimiento es un sentimiento basado en la idea de que podrías haber actuado de manera diferente para producir un resultado más deseable. El arrepentimiento puede ir acompañado de culpa, vergüenza […]
Qué son las endorfinas
Cuando realizamos actividades como ejercicio, pintar, bailar, leer, y vemos que ya es una rutina, la cual nos relaja o ayuda a cambiar nuestro estado de ánimo por uno mejor, es debido a las endorfinas liberadas durante esa actividad. Estas son clasificadas como las hormonas de la felicidad, son producidas por nuestro propio organismo en […]
Mi marido no me defiende ante su familia
Es muy común cuando se formaliza una unión de pareja, las familias nos aconsejen acerca de cómo llevar una vida matrimonial o conyugal muy próspera usando sus métodos. Es muy difícil negarse a esas ayudas inocentes que nos proporcionan; sin embargo, cuando la barrera de ese respeto se sobrepasa y nuestra pareja no hace nada […]
Dependencia emocional
Es común que todos en algún momento hayamos sufrido de dependencia emocional, ya sea en una etapa adolescente o adulta. Suele pasar cuando una persona crea un vínculo tan fuerte con otra hasta el punto de necesitarla para sentirse bien todo el tiempo. Viven con un temor constante de abandono y, por ende, se vuelven […]
Trastorno esquizotípico de la personalidad
Como su nombre lo indica, es un trastorno en la personalidad del individuo. Aún no se sabe con certeza qué causa este trastorno, pero se presume que puede tener relación con factores genéticos o ambientales en la primera etapa infantil de la persona. El trastorno Esquizotípico se caracteriza porque la persona presenta actitudes excéntricas, dificultad […]
¿En qué consiste la Terapia de pareja?
La mayoría de las personas ha pasado por una relación tóxica, o muy compleja, donde era necesario acudir a este tipo de terapias. Por lo general, la mayoría asiste cuando los problemas de pareja son más constantes de lo normal, o cuando se sienten ahogados dentro de la relación. Por lo que es muy importante […]
¿Cómo superar una infidelidad?
Las relaciones sentimentales son una de las cosas más complicadas de la sociedad, debido a que se trata de la interacción entre las personas. Las relaciones de parejas tienen diferentes finalidades, dependiendo del acuerdo al que se llegue. Las infidelidades son cada vez más comunes en el mundo actual. Lo que lleva a que la […]
¿Qué es la terapia de Gestalt Granollers?
Hoy en día, cada vez más personas sufren de problemas psicológicos que son difíciles de controlar. Sin la ayuda necesaria, esto tienden a llevar, a la mayoría de quienes los padecen, a disminuir sus capacidades. También conducen a sentirse inseguros en su día a día. Es por eso que existen múltiples terapias como la terapia […]