Qué son las endorfinas
Cuando realizamos actividades como ejercicio, pintar, bailar, leer, y vemos que ya es una rutina, la cual nos relaja o ayuda a cambiar nuestro estado de ánimo por uno mejor, es debido a las endorfinas liberadas durante esa actividad. Estas son clasificadas como las hormonas de la felicidad, son producidas por nuestro propio organismo en […]